Salad cải bắp đỏ

05/01/2022
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Bữa sáng, salad
Ẩm thực: Món Âu, Việt Nam
Cấp Độ: Dễ
629 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
1 phút
Khẩu phần
4
Thời gian dọn
6 phút

Mã số SL55

Các nguyên liệu

2 cup bắp cải đỏ, cắt nhỏ

4 cup cải Brussels, cắt nhỏ

Muối và hạt tiêu đen

¼ cup hạt óc chó, cắt nhỏ

3 tbsp nước chanh

4 tbsp giấm Balsamic

¼ cup Mayonnaise

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 90 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 7g
14%
Fat 0g
Carbs 6g
2.18%
Net Carbs 5.6g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Dùng một cái bát salad, kết hợp bắp cải đỏ với cải Brussels, hạt óc chó, muối, tiêu, giấm Balsamic, Mayonnaise và nước cốt chanh, cắt hạt lựu và thưởng thức

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng